Domáca banánová zmrzlina.
Hľadáte rýchly, zdravý a osviežujúci dezert, ktorý si pripravíte doslova za pár minút?
Táto domáca banánová zmrzlina bez cukru a smotany je presne to pravé!
Potrebujete len dve suroviny a mixér – a o minútu si už môžete pochutnávať.
📝 Potrebujete:
-
2 zrelé banány (ideálne mrazené 🍌)
-
2 PL kvalitného kakaa 🍫
Postup:
-
Najskôr si pripravte banány. Ak ich ešte nemáte zamrazené, olúpte ich, nakrájajte na kolieska a dajte aspoň na 2–3 hodiny do mrazničky. Mrazené banány sú kľúčové – dodajú zmrzline krémovú konzistenciu bez potreby smotany.
-
Keď sú banány dobre zamrznuté, vložte ich do výkonného mixéra alebo kuchynského robota. Môžete použiť aj tyčový mixér, ale mixovanie bude o niečo dlhšie.
-
K banánom pridajte kakao. Najlepšie sa hodí kvalitné holandské kakao bez pridaného cukru – dodá dezertu bohatú čokoládovú chuť.
-
A teraz príde tá najzábavnejšia časť – mixovanie! Mixujte všetko spolu, kým nevznikne hladká, jemná hmota pripomínajúca zmrzlinu. Ak je zmes príliš hustá, môžete pridať 1–2 lyžice rastlinného mlieka alebo vody, aby sa lepšie mixovalo.
-
Hotovú zmrzlinu môžete okamžite podávať, alebo ju ešte na pár minút vložte späť do mrazničky, ak ju chcete pevnejšiu.
🍽️ A je to – zdravá zmrzlina, ktorú si zamilujete už po prvej lyžičke!
Bez výčitiek, bez cukru, no plná chuti a radosti. Skvelá voľba na letné dni, zdravé maškrtenie aj rýchlu sladkú bodku.
Nezabudnite – tie najjednoduchšie recepty bývajú často tie najlepšie.
Prajeme Vám dobrú chuť!
Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho tiež určite zamilujú.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
Ďalšie chutné recepty:
Zázračný čaj z jablkových šupiek: poklad, ktorý bežne končí v koši!
Citrónová torta s dvoma vrstvami cesta a krémovým vnútrom🍋
