Máte problémy s dýchaním, kašlete alebo sa často dusíte? Teraz spozornite!
Každoročne sa chrípková sezóna nevyhne takmer nikomu. Namiesto obáv a neustáleho siahania po liekoch môžeme skúsiť prírodné riešenia, ktoré posilnia náš imunitný systém a pomôžu telu efektívnejšie bojovať s infekciami.
Ak trpíte dýchacími problémami, astmou alebo alergiami, priebeh chrípky môže byť pre vás ešte náročnejší. Naše nosové sekréty síce obsahujú protilátky, ktoré bránia šíreniu vírusov a baktérií, no ak dôjde k superinfekcii, hlien zhustne a zmení farbu. V takom prípade je nevyhnutné pomôcť telu s jeho odstránením.
Lieky síce zmierňujú príznaky, no ich nadmerné užívanie môže priniesť množstvo vedľajších účinkov. Napríklad antibiotiká môžu oslabiť prirodzenú črevnú flóru, zničiť prospešné baktérie v organizme a dokonca vyvolať alergické reakcie, astmu či závraty. Preto je rozumné dať prednosť bylinkám, ktoré nielen podporujú imunitu, ale zároveň poskytujú dlhodobú ochranu pred chorobami.
Jednou z najužitočnejších bylín pri prechladnutí a chrípke je divozel. Táto rastlina, ktorú niektorí považujú len za burinu, môže dorásť až do výšky jedného metra a skrýva v sebe množstvo liečivých účinkov. Ak vás trápi bolesť uší, stačí divozelové kvety vylúhovať v olivovom oleji a nakvapkať 1–2 kvapky tohto olejového macerátu priamo do ucha. Pomôže zmierniť bolesť a zároveň má antibakteriálne účinky.
Divozelový čaj je skvelým prírodným pomocníkom na uvoľnenie dýchacích ciest a dutín. Ak si ho chcete pripraviť, postupujte nasledovne:
✅ Potrebné ingrediencie:
2 čajové lyžičky divozelových kvetov
1–2 čajové lyžičky medu
Čajová lyžička lístkov mäty
Jeden a štvrť šálky vody
✅ Postup prípravy:
Najskôr priveďte vodu do varu, potom pridajte divozelové kvety a mätové lístky. Nechajte lúhovať približne 15 minút. Keď čaj mierne vychladne, pridajte med, premiešajte a môžete si vychutnať jeho blahodarné účinky.
Príroda nám ponúka množstvo darov, ktoré dokážu podporiť naše zdravie. Skúsme im dať šancu a využívať ich múdro! 🍵🌿
Ďalšie zaujímavé články:
Operný tenorista prekvapil hostí pizzerie. Z toho čo predviedol, zostali v naozajstnom šoku!
