Tento osviežujúci mrkvovo-citrusový nápoj so zázvorom je ideálnym spojením chutí a prírodných látok, ktoré podporujú detoxikáciu organizmu.
Vďaka kombinácii vitamínov, antioxidantov a protizápalových zložiek účinne pomáha prečistiť črevá, podporiť správnu funkciu pečene a zároveň posilniť imunitu.
Pripravte si tento zdravý kokteil jednoducho doma a doprajte svojmu telu očistu, po ktorej túži.
Tento mrkvovo-citrusový nápoj je výnimočný svojím zložením a účinkami – každý z použitých surovín prispieva k celkovej očiste organizmu a podpore zdravia:
✅ Na čo je dobrý tento nápoj:
-
Detoxikácia organizmu: pomáha odplavovať toxíny, najmä v pečeni a tráviacom trakte.
-
Podpora trávenia: vďaka obsahu vlákniny, enzýmov a kyselín podporuje činnosť žalúdka a čriev.
-
Posilnenie imunity: citrusy, zázvor aj mrkva sú bohaté na vitamín C a antioxidanty.
-
Zvýšenie energie: prírodné cukry z ovocia a koreňovej zeleniny dodajú telu rýchlu, ale zdravú dávku energie.
-
Protizápalový účinok: zázvor pôsobí protizápalovo a pomáha pri miernych bolestiach alebo nevoľnosti.
-
Zlepšenie stavu pokožky: betakarotén z mrkvy a vitamíny z ovocia podporujú zdravú a žiarivú pleť.
Ingrediencie:
-
2 ks mrkva
-
1 ks pomaranč
-
1 ks citrón
-
20 g čerstvý zázvor
-
1 ks jablko
-
170 ml vody
Postup:
-
Najskôr olúpte mrkvy a nakrájajte na menšie kúsky, ktoré vložte do mixéra. Pomaranč potom tiež olúpte, nakrájajte a pridajte k mrkve.
-
Do mixéra následne pridajte nakrájaný citrón, olúpaný a nakrájaný zázvor a nakoniec olúpané a nakrájané jablko, pred krájaním však odstráňte jadrovník.
-
Všetko potom zalejte vodou a dôkladne rozmixujte do hladka.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové rčlánky.
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=AD45BLBH4N4
Ďalšie chutné recepty:
10 dôvodov, prečo by mätový olej nemal chýbať vo vašej domácnosti
Sila lipových kvetov: Pomoc pri nachladnutí aj starostlivosti o pleť
