Máte chuť na sladký dezert bez výčitiek a cukru? Táto domáca banánová zmrzlina je dokonalým riešením! Stačia vám len dva jednoduché ingrediencie – zrelé banány a kvalitné kakao.
Bez pridaného cukru, bez umelých prísad, pripravená za pár minút. Je to ideálna osviežujúca pochúťka na horúce dni, ktorú si zamilujú deti aj dospelí.
Ingrediencie:
-
2 zrelé banány
-
2 PL kakaa (nesladeného)
(voliteľne: hrsť mrazených čerešní alebo lesného ovocia)
Postup:
-
Príprava banánov: Olúpané banány nakrájame na kolieska a vložíme aspoň na hodinu do mrazničky, aby stuhli.
-
Mixovanie: Do mixéra vložíme mrazené banány a pridáme kakao. Mixujeme, kým nevznikne hladká, krémová hmota podobná zmrzline.
-
Variant s ovocím: Ak chcete sviežejšiu chuť, pridajte k banánom a kakau aj hrsť mrazených čerešní alebo bobuľového ovocia a opäť rozmixujte.
-
Podávanie: Zmrzlinu ihneď servírujeme alebo ju dáme ešte na 30 minút do mrazničky pre tuhšiu konzistenciu.
Táto banánovo-kakaová zmrzlina je úžasným spôsobom, ako si vychutnať sladký dezert bez cukru a bez zbytočných kalórií. Je krémová, lahodná a pripravená za pár minút.
Navyše, banány dodajú prirodzenú sladkosť, kakao jemnú horkosť a antioxidanty, a ak pridáte ovocie, získate extra vitamíny a sviežosť.
Perfektná pre tých, čo dbajú na líniu, športovcov, deti aj všetkých milovníkov zdravých dezertov. Pripravte si ju doma a presvedčte sa, že aj bez cukru môže byť zmrzlina neskutočne chutná!
Prajeme Vám dobrú chuť!
Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho tiež určite zamilujú.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=vuvqUBbNt_4
Ďalšie chutné recepty:
Citrónové rezy z lístkového cesta – elegantná pochúťka, rýchlo a jednoducho
SKVELÉ TVAROHOVÉ koláčiky z kokosovej múky. Jednoduché na prípravu, zdravé a bez lepku.
