Prírodná starostlivosť ponúka účinné riešenia pri ekzéme na podporu zdravia pokožky a zmiernenie problémov.
Suchá, svrbivá pokožka, ekzém, alergické reakcie či vyrážky často vznikajú ako dôsledok dlhodobého stresu alebo nevhodných pracích prostriedkov. Netreba čakať, kým sa problém zhorší – čím skôr podniknete kroky, tým rýchlejšie dosiahnete úľavu.
Základom je odstrániť príčinu. Vymeňte prací prášok a aviváž za šetrnejšie alternatívy a snažte sa znížiť stres vo svojom živote. Posilnite imunitu a zamerajte sa na zdravší životný štýl. Pomôcť môžu aj prírodné prostriedky, ktoré podporujú regeneráciu pokožky a zmierňujú zápaly:
1. Kokosový olej
Vďaka antibakteriálnym, protiplesňovým a protizápalovým účinkom pôsobí blahodarne na podráždenú pokožku. Namiesto bežného telového mlieka používajte kokosový olej – zvláčňuje a upokojuje pokožku.
2. Kurkuma
Silný antioxidant a prírodný protizápalový prostriedok. Pravidelné pridávanie do jedál pomáha zmierniť zápaly a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.
3. Harmanček
Pripravte si silný odvar z harmančeka, nechajte ho mierne vychladnúť a pomocou vatového tampónu ho aplikujte na postihnuté miesta. Opakujte niekoľkokrát denne – harmanček upokojuje, zmierňuje zápal a má mierny antialergický účinok.
4. Uhorka
Chladivé plátky uhorky priložené na pokožku pomáhajú stiahnuť zápal, odstrániť toxíny a prinášajú úľavu pri svrbení. Nechajte pôsobiť 1–2 hodiny a opakujte viac ráz denne.
5. Ľanové semienko
Obsahuje vysoké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré napomáhajú zmierniť zápalové procesy v pokožke. Ideálne pre vegetariánov a všetkých, ktorí hľadajú prírodný spôsob, ako podporiť zdravie pokožky zvnútra.
Aj keď ekzém a svrbenie potrápia, pomoc môžete nájsť aj v prírode. Ak zároveň upravíte životný štýl, zmeníte kozmetiku a pridáte liečivé bylinky či potraviny, pokožka sa vám po čase odvďačí. Stačí pár malých krokov – a úľava môže prísť oveľa skôr, než čakáte.
Ďalšie články pre Vás:
Jedno z najsilnejších korení, ktoré upokojuje bolesti hrdla a kĺbov
3 liečivé a overené recepty mojej babičky na boľavé hrdlo.
Prírodná pomoc, ktorá skutočne funguje! 🌿💪
