Lopúch obyčajný a jeho nezameniteľná sila.
Mnohé rastliny, ktoré bežne vnímame ako burinu, v sebe ukrývajú cenné liečivé vlastnosti.
Jednou z takýchto rastlín je aj lopúch obyčajný (Arctium lappa) – statná bylina, ktorá sa už stáročia využíva v ľudovom liečiteľstve.
Lopúch je známy predovšetkým pre svoje priaznivé účinky na pokožku a tráviaci trakt. Koreň obsahuje látky ako inulín, polyfenoly a arctiin, ktoré môžu mať protizápalové, antibakteriálne a detoxikačné účinky. V ľudovej medicíne sa z neho pripravuje odvar, ktorý sa používa pri:
-
akné, ekzémoch a iných kožných problémoch,
-
tráviacich ťažkostiach a podpore metabolizmu,
-
miernej detoxikácii organizmu.
Ako si pripraviť lopúchový čaj:
Jednu polievkovú lyžicu sušeného koreňa zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať približne 10–15 minút a následne sceďte. Pije sa 1–2x denne, najlepšie krátkodobo a v konzultácii s odborníkom, ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Na vonkajšie použitie:
Nálev z listov alebo koreňa sa môže použiť aj na omývanie pokožky pri rôznych kožných problémoch. V tomto prípade sa odporúča podobný postup, ako pri čaji, len sa nálev nechá vychladnúť a aplikuje zvonka.
Dôležité upozornenie:
Aj keď má lopúch dlhú tradíciu v prírodnej medicíne, nejde o náhradu odbornej lekárskej starostlivosti. Tvrdenia o účinkoch proti rakovine, cukrovke či o „zázračnom uzdravení“ nie sú potvrdené vedeckými štúdiami. Lopúch môže byť prospešný ako doplnok, nie ako liek.
Ďalšie zaujímavé články pre Vás:
Kyslá kapusta ako superpotravina: Posilnite imunitu aj trávenie
Domáci sirup proti kašľu: Zbavte sa hlienov a zápalu prirodzenou cestou
