Bolesti krku? zábal ako riešenie!
Krčná bolesť dokáže poriadne znepríjemniť deň. Často za ňou stojí osteochondróza – opotrebovanie platničiek medzi stavcami.
Našťastie, existujú aj prírodné spôsoby, ako si od ťažkostí uľaviť.
S vekom platničky strácajú vodu, priestor medzi stavcami sa zužuje a objavuje sa bolesť. Pravidelnou starostlivosťou však môžeme tento stav zlepšiť – alebo mu predísť.
🧴 Budete potrebovať:
-
surové zemiaky
-
kvalitný med
-
100 % esenciálny olej z borovice
🥄 Ako na to:
Zemiaky najprv nastrúhajte. Potom z nich trochu šťavy vytlačte a zmiešajte s medom v pomere 1:1. Zmes naneste na čistú bavlnenú látku a priložte si ju na krk.
Omotajte potravinovou fóliou a hrubšou šatkou. Nechajte pôsobiť aspoň dve hodiny. Po odstránení si na krk jemne vmasírujte niekoľko kvapiek borovicového oleja.
Túto kúru opakujte 7–10 dní. Nezabudnite, že aj pri prírodných metódach sa vždy oplatí poradiť s odborníkom.
Starostlivosť o krčnú chrbticu nemusí byť zložitá ani drahá. Prírodné zložky ako zemiaky, med či esenciálny olej z borovice môžu priniesť výraznú úľavu.
Pravidelným používaním zábalov podporíme regeneráciu platničiek a zlepšíme cirkuláciu v postihnutej oblasti.
Postupne sa môžu zmierniť bolesti, napätie i stuhnutosť svalov. Zároveň si tak vytvoríme jednoduchý rituál starostlivosti o svoje telo.
V kombinácii s konzultáciou u odborníka a vhodným pohybom môže byť táto metóda účinnou súčasťou prevencie aj liečby.
Doprajme svojmu telu čas a láskavý prístup – výsledky sa určite dostavia.
Ďalšie články, ktoré by Vás mohli zaujímať:
Domáci sirup proti kašľu: Zbavte sa zápalu prirodzenou cestou!
