Tento jednoduchý čokoládový brownie z banánov, vajec a kakaa je skvelou voľbou pre každého, kto sa chce stravovať ľahšie, no nechce sa vzdať sladkých dobrôt.
Navyše je hotový za pár minút a poteší aj deti či návštevu.
🧾 Ingrediencie:
-
2 zrelé banány
-
2 vajcia
-
1/3 šálky (30 g) nesladeného kakaového prášku
-
štipka soli
-
1/2 šálky (60 g) malín
-
čokoládové lupienky bez cukru – podľa chuti
Postup:
1. krok:
Ako prvé si predhrejte rúru na 180 °C (360 °F), aby ste mali všetko pripravené, keď bude cesto hotové.
2. krok:
Do väčšej misy následne dajte zrelé banány a poriadne ich popučte vidličkou, kým nevznikne hladké pyré.
3. krok:
K banánom pridajte vajcia a štipku soli. Zmes dôkladne premiešajte, aby sa všetko spojilo.
4. krok:
Následne do cesta prisypte kakaový prášok a opäť dôkladne premiešajte, kým nebude konzistencia jednotná a hladká.
5. krok:
Do hotového cesta jemne primiešajte maliny a podľa chuti aj čokoládové lupienky bez cukru.
6. krok:
Zmes nalejte do formy vystlanej papierom na pečenie (ideálne menší plech alebo silikónová forma). Povrch môžete ešte posypať zopár čokoládovými lupienkami.
7. krok:
Pečte v predhriatej rúre približne 25 minút. Po upečení nechajte koláčik vychladnúť, až potom krájajte.
Tento jednoduchý banánovo-čokoládový brownie bez cukru a múky je dôkazom, že zdravé môže byť aj chutné. Hotový za chvíľku, skvelý ako raňajky, dezert či snack na cesty.
Upečte si ho raz – a zamilujete si ho navždy. 💚
Prajeme Vám dobrú chuť!
Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho tiež určite zamilujú.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=Sc3cllSE0U0
Ďalšie chutné recepty:
Tajomstvo dokonalého slivkového džemu od starej mamy
