Cesnak je malý zázrak z prírody. Má veľa pozitívnych účinkov na naše zdravie – no čo sa stane, ak zjete až 6 pražených strúčikov naraz?
Výsledky vás môžu prekvapiť.
🌿 Detoxikuje a čistí telo
Cesnak pomáha zbaviť sa toxínov, parazitov aj črevných červov. Podporuje zdravé trávenie a funguje ako prirodzený štít proti chorobám.
Menej vône, rovnaký účinok
Pečený cesnak stráca svoju výraznú vôňu, no liečivé látky v ňom zostávajú. Je chutnejší, jemnejší – a stále veľmi účinný.
Znižuje cholesterol a tlak
Pri pravidelnej konzumácii (2–3× denne) pomáha udržiavať zdravé srdce. Čistí cievy, znižuje krvný tlak a upravuje hladinu cholesterolu.
Zlepšuje imunitu a dodáva energiu
Aj po tepelnej úprave má cesnak silné výživové hodnoty. Podporuje imunitu, zmierňuje únavu a pomáha pri chudnutí vďaka detoxikačnému účinku.
⏱️ Čo sa deje v tele po zjedení cesnaku?
-
1. hodina: Začína sa trávenie. Cesnak sa premieňa na výživu pre bunky.
-
2–4 hodiny: Bojuje s voľnými radikálmi a pomáha ničiť rakovinové bunky.
-
4–6 hodín: Zlepšuje metabolizmus a odvodňuje telo.
-
6–7 hodín: Pôsobí antibakteriálne.
-
8–10 hodín: Spomaľuje starnutie buniek.
-
10–24 hodín: Očisťuje telo od toxínov, podporuje odkašliavanie a uvoľňuje napätie v tele.
Cesnak má silu. Či už čerstvý alebo pečený, je to jednoduchý a dostupný spôsob, ako podporiť svoje zdravie každý deň.
Skúste to – vaše telo sa vám poďakuje! 💚
Ďalšie zaujímavé články pre Vás:
Žerucha: objavte jej liečivé účinky, ktoré vás prekvapia!💪
Malé, ale mocné: Prečo by sme mali jesť vlašské orechy každý deň?
